ダイエットを成功させるためには運動と食事制限が必要ですが、ほかにも長期で行うための忍耐力や根性が必要となってきます。食事も栄養バランスを考えて、運動も適度な運動を定期的に続ける必要があります。そのため仕事や子育てで忙しい人、気持ちが弱い人、運動が苦手な人など成功させるのは難しいのです。しかしそんな人達の助けになるのが痩身エステです。

エステサロンでは様々な痩身エステ方法を導入しているので自分に合った方法を見つけやすくなっているのです。それぞれのエステサロン独自の考えから行っている痩身方法から最新の機器までがあります。痩身エステを受ける場合最初に必ずカウンセリングを行います。カウンセリングによって痩せたい箇所、毎日の食事内容や運動量など生活習慣、また体重や脂肪量などを確認していきます。

施術内容はコースやエステサロンよって異なりますが、体を温めてリンパと血液に流れを促進させてからオールハンドで脂肪を揉みだしたり専用の機器で筋肉の奥から脂肪をもみだしていきます。ほかにも最新のEMSによって筋肉を鍛えて引き締めたり、特殊なエネルギーをあてて脂肪を分解させて体外に排出させる方法などがあります。またこれらの施術方法を組み合わせて行っていきます。多くのエステサロンでは痩身エステの体験コースを導入しており、ワンコインや数千円で試すことできるようになっています。

それによって自分に合う方法を見つけることができるのです。